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Frutas y verduras que limpian tu organismo

Frutas y verduras que limpian tu organismo

Fecha de publicación: 20 Oct 2015

Frutas y verduras que limpian tu organismo

La llegada de las altas temperaturas y el florecimiento primaveral es un periodo ideal para desintoxicar nuestro cuerpo y deshacernos de todas aquellas toxinas que nuestro organismo no necesita.

Ingerir más frutas y verduras es una de las opciones que tenemos para purificarnos. Por eso, a continuación te dejamos unas ricas recetas de zumos depurativos, los cuales además de su poder antioxidante, te ayudarán a fortalecer el sistema inmu- nológico e incrementar tu energía.

» Zumo de manzana y apioEn una licuadora, añade dos manzanas (sin semillas), dos ramas de apio, el jugo de un limón y un vaso de agua.

» Zumo cítricoExprime un pomelo,un limón, una naranjay añádele el jugo de unamanzana verde. Revuelve bien antes de beber.

» Zumo de mangoPela un mango y colócaloen la licuadora junto al jugode dos mandarinas y un limón. Añade una rodaja pequeña de jengi- bre y hojas de menta fresca.


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