Las actividades al aire libre suelen aumentar cuando el verano llega. El sol invita a practicar deportes outdoor y a disfrutar de las playas y piscinas. Y es durante este periodo cuando los niños y adolescentes se transforman en los principales protagonistas de estos pasatiempos debido, principalmente, a sus vacaciones.

Considerar los riesgos a los que están expuestos, conocer sus intereses y qué es lo que hacen es de suma importancia para prevenir accidentes y conductas de riesgo. Este es el momento de poner atención y evitar que la entretención se transforme en un mal rato.

El pediatra de Megasalud Alameda, doctor Jorge Alvear menciona que los padres no deben perder de vista que muchos de los problemas de salud y accidentes que ocurren en esta época del año suceden porque no hay una supervisión adecuada de lo que comen o están haciendo los niños. Es así como recomienda que, sobre todo cuando tienen corta edad, estén al cuidado de adultos responsables que sepan qué hacer si sucede alguna emergencia.

Si bien los niños y adolescentes necesitan libertad para jugar y explorar su entorno no deben olvidarse de ciertas recomendaciones. Pueden prevenir lamentables accidentes.

RECORDAR:

• Conocer los números de emergencia es muy importante.
• Mantenerlos anotados en un lugar visible y por todos conocido.
• Utilizar protector solar y evitar exponerse al sol entre las 11.00 y 16.00 hrs.
• Evitar caídas y accidentes
• No correr por las orillas de las piscinas. Suelen estar resbalosas.
• Usar siempre casco y otros implementos de seguridad si se anda en bicicleta, skate, moto o patines.
• Los niños deben bañarse bajo la supervisión de un adulto responsable.
• Los juguetes de los niños no deben revestir riesgo para ellos, como cortes y asfixias.
• Respetar las normas de seguridad de playas, piscinas y lagos.
• No tocar enchufes si se está mojado.
• No permitir que los niños jueguen con fuego ni que manipulen elementos cortantes.
• Los adolescentes deben entregar a sus padres las indicaciones de dónde y con quién estarán.
• Mantener a los niños fuera de la cocina.
• Si se va a conducir:
  •  No ingerir alcohol ni drogas.
  • Utilizar cinturón de seguridad.
  • Respetar las normas del tránsito.