Uno de los mayores riesgos para la salud y bienestar de las personas de la tercera edad son los accidentes. De hecho ocupan entre el quinto y el sexto lugar entre las causas de fallecimiento de este segmento de la población. Por eso es importante adoptar en la vida diaria las medidas de prevención adecuada, tanto en el hogar como en la vía pública, enfatiza el Dr. Mercado.

Las consecuencias más riesgosas son:

• Traumatismo encéfalo-craneano (TEC)
• Fractura de cadera
• Intoxicación por medicamentos

Cuidados en la casa

Alrededor del 80% de los accidentes que afectan a adultos mayores ocurren dentro del hogar. Son son los lugares en los que el cuidado debe ser mayor:

Baño: El principal riesgo lo constituyen las caídas. Es necesario evitar la excesiva humedad o agua derramada en el piso, colocar pasamanos en la ducha y al lado del excusado y evitar los cubrepisos que no estén fijos al suelo.
Cocina: Evitar las quemaduras. Los adultos mayores pueden sufrir alteraciones motoras y alteraciones en la sensibilidad táctil.
Escaleras: Deben tener buena iluminación, pasamanos y antideslizantes.
Alfombras: Deben contar con fijaciones seguras al suelo.
Muebles bajos: Son causa de golpes y caídas. Ubicarlos lejos de las zonas de paso.
Niños y mascotas: Entregar pautas a los niños sobre seguridad al jugar. Las mascotas también pueden provocar caídas en los adultos mayores.
Zapatos: Tienen que ser cómodos, no apretados, sin taco o con taco bajo y dotados con suela antideslizante.

Vía pública

El especialista señala que es conveniente que los adultos mayores extremen las precauciones al trasladarse y. de ser necesario, que lo hagan siempre acompañados.